冬季來臨，氣溫直線下降，空氣干燥，身上皮膚瘙癢的問題就“不請自來”了，尤其晚上洗了澡，身體暖暖地進被窩，結(jié)果沒一會兒就覺得渾身癢，而且越到睡前越覺得癢，經(jīng)常癢得人一夜難眠。這就是冬季濕疹找上門了，不要以為只有陰雨連綿、潮濕多霧的季節(jié)才會長濕疹，其實冬季也是濕疹的高發(fā)期，而且這大多數(shù)都跟“濕”也什么關系。

梅雨季的盛夏早已遠去，寒冷的季節(jié)里，似乎螨蟲也銷聲匿跡了。而然，名氣最大的塵螨頂多讓你過敏，打噴嚏、流鼻涕，但有一種螨蟲，越冷越猖狂，名氣不如塵螨大，可是會讓你癢得生不如死，還傳染給身邊人

一換季到秋冬時候，不少人就開始嗓子癢了，四處都有此起彼伏的“咳咳咳”聲音。為什么一換季就容易咳嗽高發(fā)呢？到底該怎么做才能有效緩解呢？

初心如雪 守護安康

食用低鈉鹽，可以減少體內(nèi)鈉的含量，增加鉀的含量，減少鈉鹽的攝入，可以減少血鈉增加所帶來的血滲透壓的升高、血容量增加所致的水鈉潴留引起的血壓升高；鉀則可通過擴張血管、降低血管阻力與增加尿鈉的排泄，來抵抗高鈉的升血壓作用。一加一減，從而減少罹患高血壓、心腦血管病等疾病的風險。但是，在選擇低鈉食品時，服用沙坦普利類藥物的高血壓患者需要格外小心。